Bóng bàn - môn thể thao rèn trí và lực8/4/2019

Bóng bàn là một môn thể thao lâu đời và không còn xa lạ gì với người yêu thể thao. Tại Việt Nam, mọi lứa tuổi, mọi đối tượng đều tìm đến môn thể thao này để rèn luyện cả sức khoẻ và tinh thần. Không chỉ giúp cho tim và phổi, chơi bóng bàn còn giúp luyện sự nhanh nhạy cho mắt, tay và chân, ngoài ra nó cũng rất tốt cho việc tăng cường sức bật, thể lực và tăng cường cơ bắp. Bóng bàn cũng giúp người chơi giữ được phom người cân bằng hơn một số môn thể thao khác. (ảnh Internet)

Một số lưu ý hữu ích cho việc tập chạy bộ buổi sáng.

Một số lưu ý hữu ích cho việc tập chạy bộ buổi sáng. 6/3/2019

Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng chạy bộ là môn thể thao có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, ngoài ra, thời điểm tốt nhất cho việc chạy bộ là vào buổi sáng sớm. Làm thế nào để tập chạy bộ hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu. (ảnh Internet)

Vui, khỏe với bóng chuyền hơi

Vui, khỏe với bóng chuyền hơi 30/11/2018

Du nhập vào Việt Nam cách đây hơn 10 năm, đến nay bóng chuyền hơi đã thực sự thu hút được sự quan tâm của đông đảo người cao tuổi trong cả nước. Ban đầu chỉ là những nhóm nhỏ người tham gia, dần dần đã hình thành nên các đội bóng, các câu lạc bộ bóng chuyền hơi. (Ảnh: Internet)

Bơi lội - Môn thể thao hoàn hảo

Bơi lội - Môn thể thao hoàn hảo 24/10/2018

Cùng với điền kinh, bơi là một trong những môn thể thao cơ bản, nằm trong chương trình thi đấu Olympic cũng như tất cả các đại hội thể thao quốc tế. Không chỉ là môn thi đấu đỉnh cao, bơi được coi là một kỹ năng sống cần thiết, được số đông lựa chọn tập luyện hàng ngày bởi những lợi ích mà nó mang lại như sức khỏe, sự dẻo dai và vẻ đẹp cơ thể. (Ảnh: Internet)

Zumba: Môn khiêu vũ thể hình dành cho mọi người.

Zumba: Môn khiêu vũ thể hình dành cho mọi người. 9/10/2018

Với những điệu nhảy được tinh giản trên nền nhạc Latinh sôi động, Zumba là môn khiêu vũ thể hình dành cho mọi người. Đến với Zumba, các bài tập luyện không còn nhàm chán, người tập không cần phải nhớ điệu nhảy, không cần bạn nhảy hợp cạ, mọi thứ đều đơn giản, tự nhiên, song mang lại lợi ích đấy bất ngờ. Bản thân sự lan tỏa mạnh mẽ của Zumba trên khắp thế giới đã đủ nói lên hiệu quả “khỏe và đẹp” của môn thể thao này. Ngay sau đây, chúng ta sẽ đến với một buổi tập Zumba ở Hà Nội: (Ảnh Internet)

Tập GYM, môn thể thao bình dân

Tập GYM, môn thể thao bình dân 29/9/2018

Thể dục thể thao không chỉ giúp chúng ta nâng cao sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần mà còn góp phần làm vóc dáng, ngoại hình người tập trở nên đẹp và quyến rũ hơn. Trong rất nhiều môn thể thao thì thể hình (GYM) đáp ứng được hầu hết các tiêu chí này. (Ảnh Internet)

Yoga - môn thể thao mang lại sức mạnh và sự dẻo dai.

Yoga - môn thể thao mang lại sức mạnh và sự dẻo dai. 25/9/2018

Bắt nguồn từ một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa của Ấn Độ, Yoga hiện được coi là môn thể thao và ngày càng được nhiều người yêu thích trên thế giới. Du nhập vào Việt Nam không lâu, nhưng hiện nay, bộ môn này đã phát triển mạnh mẽ, thu hút ngày càng nhiều người tập luyện. (ảnh Internet)

Chạy bộ khỏe và đẹp

Chạy bộ khỏe và đẹp 17/9/2018

Chạy bộ là một trong những phương pháp luyện tập phù hợp với hầu hết mọi người. Chúng ta không cần bỏ ra những khoản chi phí đắt đỏ để đến phòng gym, mua dụng cụ tập luyện hay thuê phòng tập để tập luyện hiệu quả. Tất cả những gì chúng ta cần là mang đôi giày và chạy. Chạy bộ chỉ đơn giản như vậy thôi nhưng với nhiều người đó là một loại hình vừa để thư giãn, giải trí vừa để rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng. (ảnh Internet)

Vũ điệu thần tiên

Vũ điệu thần tiên 8/9/2018

Khi mới du nhập vào Việt Nam, khiêu vũ được xem là bộ môn dành riêng cho giới thượng lưu. Thậm chí có thời gian, trong suy nghĩ của nhiều người, khiêu vũ có phần tiêu cực và không mấy thiện cảm. Tuy nhiên, những quan niệm này dần thay đổi khi khiêu vũ phát triển đúng với ý nghĩa đích thực của nó. Không chỉ có mặt tại các vũ trường sôi động hay những nơi trang trọng, khiêu vũ còn xuất hiện ở các công viên công cộng ngày càng nhiều. Người ta tìm đến khiêu vũ như một loại hình vừa để thư giãn, giải trí vừa để rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng. (ảnh Internet)

CHƯƠNG TRÌNH HÔM NAY

04h45-05h05 Nhạc mở đầu, Quốc ca, Thể dục
05h05-05h15 Chương trình Đệm, Thời tiết
05h15-05h30 Ca nhạc
05h30-06h00 Cùng bạn sống khoẻ
06h00-06h10 Báo giờ; Nhạc logo
06h10-06h30 Hành trình sáng tạo
06h30-06h40 Giữ gìn sự trong sáng tiếng Việt
06h40-06h50 Cầm tay chỉ luật
06h50-07h00 Sắc màu dân tộc Việt Nam
07h00-07h15 Quảng cáo
07h15-07h45 Khách đến chơi nhà
07h45-08h00 Dân ca Bài hát mới thu thanh
08h00-08h30 Trang Văn nghệ Chủ nhật
08h30-09h00 Giao lưu văn hoá các dân tộc Việt Nam
09h00-09h30 Vì trẻ em
09h30-10h00 Câu chuyện văn hoá
10h00-10h45 Cửa sổ tình yêu
10h45-11h00 Văn nghệ thiếu nhi
11h00-11h30 Tư vấn chế độ chính sách
11h30-12h00 Mỗi tuần một nhân vật
12h00-12h05 CT Đệm
12h05-12h15 Chuyến đi kỳ thú
12h15-12h30 VOV kết nối
12h30-12h35 Sự kiện thể thao
12h35-13h00 Ca nhạc thiếu nhi
13h00-13h30 Đọc truyện dài kỳ
13h30-14h00 Vì trẻ em
14h00-14h30 Hành trình sáng tạo
14h30-15h00 Khách đến chơi nhà
15h00-15h05 CT Đệm
15h05-15h30 Dạy hát dân ca
15h30-16h00 Tư vấn chế độ chính sách
16h00-16h05 VOV2 - Sóng mở
16h05-16h15 Giữ gìn sự trong sáng của tiếng Việt
16h15-16h30 VOV kết nối
16h30-16h40 Đời như cổ tích
16h40-16h50 Sắc màu các dân tộc Việt Nam
16h50-17h00 Cầm tay chỉ luật
17h00-17h30 Thể thao 7 ngày
17h30-18h00 Quảng cáo
18h00-18h15

Ca nhạc thiếu nhi (đang phát)

18h15-18h30 Văn nghệ thiếu nhi
18h30-19h00 Trang Văn nghệ Chủ nhật
19h00-19h30 Đọc truyện dài kỳ
19h30-20h00 Đối thoại mở
20h00-20h30 Dân ca, Hát chèo
20h30-21h00 Giao lưu văn hoá các dân tộc Việt Nam
21h00-21h30 Mỗi tuần một nhân vật
21h30-22h00 Tiếng thơ
22h00-22h30 Bạn hãy nói với chúng tôi
22h30-23h15 Quảng bá VOV2; Cửa sổ tình yêu
23h15-23h55 Bàn tròn âm nhạc
23h55-24h00 CT Đệm cuối ngày

NGHE và XEM

HOTLINE VOV2

  • Phát thanh trực tiếp

    84-4-38265566;84-4-38265656

  • Tư vấn sức khỏe

    84-43 2669494; 84-43 2669595

  • Bạn hãy nói với chúng tôi

    84-4-39341139

  • Nhiệt kế xã hội

    84-4-38256667

  • Bạn nghe đài

    84-4-38.266345

VỚI THÍNH GIẢ

Họ và tên (*)
Email (*)
Tiêu đề (*)
Nội dung (*)
Mã bảo vệ (*)